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鈴木のランニング日記

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中学生と抜きつ抜かれつのつばぜり合い【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

1月15日16km1時間18分51秒 5'08、4'48、4'33、4'33、4'37、4'35、4'58、5'09、4'43、5'08、 4'49、5'31、4'53、5'00、4'59、5'25、5'41 1月合計31km ...
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2017年走り始め【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

1月4日5km29分30秒 1月合計5km 妻の実家で大晦日を過ごして年明けに新潟の実家に帰って3日にまた妻の実家に帰ってきて4日に自宅へ。皆んなにとてもお世話になりありがたかった。 4日に妻と二人で走り始め。 生活負荷...
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落ち込み終了。また走り始めました。【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

12月4日5km(途中でガーミン充電切れ4km18分49秒、1kmゆるジョグ) 12月合計5km つくばが終わって一週間くらいは落ち込んだが、その次の週はけっこう立ち直っていて惰性で落ち込んだフリをしていた。 落ち込んだフリを...
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慰めようとしてくれたんだな【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

11月合計56km 「あたしとこのオモチャで遊びなさい!」 と、うちの老犬が遊びをけしかけてくる。 小さいぬいぐるみの人形を投げて取りに行かせたり噛みついて離さない人形を掴んで取り合ったりをひたすら繰り返す。 幼い頃はたくさ...
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言葉で処理しきれない感情が腹の中で蠢いている【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

11月20日 5'48、5'20、5'20、5'21、5'21、5'30、5'20、5'20、5'40、5'36、5'45 11km 11月合計56km 大会前の最後の最後の一週間で体調を崩してしまった。 体調を崩さないよ...
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胃痛が治まらず棄権【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

残念ながら今回のつくばフルは11km地点で棄権しました。 大会三日前に胃痛が起きて、それが完全に回復できていなかったようです 朝に食べたお餅は消化しきらずレース前には固形物を全く受け付けない状態でした。 レース中も胃痛が治まら...
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つくばマラソンに行ってきます【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

11月合計45km つくばフル前最後の一週間はバタバタとしてました。 言い訳がスルスルと書けそうだったので筆を取らず。 ランナーズアップデートで途中経過など確認できます。 私はDブロックで9時06分スタートです! ...
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つくばフル前ゆるジョグ【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

11月15日2km11分30秒 11月合計45km つくばフルの前なのでもうあまり負荷をかけた練習はしない。 ハムストリングスの張りが残っていて気になるが、日曜までまだ時間があるので状態が良くなると思う。 犬の散歩中、美...
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食べて直ぐには走れない。【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

11月13日 3km18分13秒ラップ6'18、5'51、6'01 2km10分32秒ラップ5'25、5'05 11月合計43km 5時に起床。餅を二つ口に詰め込んでエネルギーゼリー飲んで5時20分ランへ。 全くスピードが...
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ランニング中のガムが良かったかも。【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

11月9日3km19分21秒 11月合計38km 足元が暗くて蹴つまずきそうになる花見川サイクリングロード入口。 ランニングクラブの練習中に飴を舐め始めたら全く喋らなくなったので噛み砕きました。— 鈴木 和孝 ...
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