千葉市美浜区の海辺でファンランを楽しむランニングクラブです。
初心者の方も歓迎しています。
参加費は1回500円（5km、10kmファンラン）。
入会金、会費などは必要ありません。
ご自分の好きな時にいつでもご参加いただけます。
自分の肌で季節の空気を感じる、潮の薫りや季節の匂いを嗅ぐ、四季の風景を楽しむ、外を走る楽しさを感じてください！
脱水に注意してランニングを楽しみましょう！
適切な水分補給でランニング中の脱水を防ごう
体格などの個人差や気候条件などにもよりますが、マラソンでは1時間あたり500~1000mlの水分補給が必要だといわれています。 脱水はランニングのパフオーマンス低下だけにとどまらず、脱水状態が進むと命の危険にまで繋がってしまいます。
makuhari-run.com
2016.11.23
練習会の記録など最新記事の更新情報
ランニング練習会の開催予定
LSD20kmランニング練習会
参加者募集中！
10名の方が参加される予定です。
■7月22日（日）8:00~（7:45受付開始）
【走るペース】1km7〜7分半ペース
【定員】 15名
【参加費】
20km 1000円
15km 1000円
10km 500円
5km 500円
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ランニングクラブTシャツ
2017年にデザインを新調しました。ご購入を希望される方はこちらから
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