6月30日(日)練習会の参加者募集中です!

鈴木のランニング日記

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鈴木のランニング日記

久しぶりに10km完走【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

6/23 10km 1:00:17 海ぶどうみたいな花?がたくさん咲いている木。 約二ヶ月ぶりの10km完走。 稲毛海浜公園まで足を延ばしたのは久しぶり。 キロ6分ペースくらいなら長距離も痛みなく走れるようになってきた。 ...
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周りばっかり気にしていると優越感と劣等感で頭がいっぱいになってしまう【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

6/20 5km 30:28 自分の体のモノサシをもってると便利。 ○kmの距離を走れたよ。 50m走を○分で走ったよ。 水泳で○m泳げたよ。クロールで綺麗に肩が回っていたよ。 腕立てが○回できたよ。 過去の自分と比...
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「いつもと何か調子が違うな」と気づけること【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

6/17 2km 11:45 脚の怪我が癒えてきて、またランニング、筋トレ、読書、HP更新、家事のリズムが整ってきました。 朝に同じコースを走っていると、その日の体調がわかって良いです。 同じコースでも、スピードの出ている日、...
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貯金というか借金が貯まる【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

6/16 5km 29:37 バドミントンの羽のような形でおもしろい。 6/17 2km 11:15 脚が治りきっていないのだけど汗を出したいのでゆっくり走る。 飲むものは飲んでいるのに走っていないので体重微増。 ...
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完治までもう少しか【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

6/4 2km 12:35 6/5 2km 12:19 6/7 2km 13:22 6/13 2km 12:23 先日に5kmを完走できて、そろそろペースを上げていきたいなと思っていた矢先にまたふくらはぎ痛。...
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久しぶりに5km完走できました。【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

5/27 2km 13:33 6/2 5km 31:55 久しぶりに5kmの距離を痛み無く完走して小さな感動。 だいぶ気温が上がってきたけれど朝晩は涼しいから夏本番がくる前に走り貯めしておきたい。 練習会は6月30日に開...
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ファーストペンギン的な態度だけは崩さないように【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

5/17 2km 14:24 思いの他こじれた左ふくらはぎ痛。 踵に体重をかけてもさほど痛くないので下腿三頭筋は大丈夫そうで、足首を伸ばした時に脛骨と腓骨の間あたり、ふくらはぎ深部に引き攣れるような痛みが走る。 コンパートメン...
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10連休で何キロ走れるかと息巻いていましたが…【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

4/26 2km 12:10 4/29 ランニングクラブ練習会 体幹30分+10km 1:07:02 5/2 7km 47:00 10連休で何キロ走れるかと息巻いていましたが、連休初日に左ふくらはぎを傷めて走れませんでした。 ...
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新しいシーズンの始まりを伝えるスタートの紙吹雪【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

4/17 3km 17:45 散った桜の花びら眺めていると、新しいシーズンの始まりを伝えるスタートの紙吹雪のように感じる。 桜を眺めて緩んだ気を引き締めていきたい。 木々に新緑が芽生えて、ハナミズキの花が咲き始める今からの季節...
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いなげの浜の工事開始【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

4/14 10km 49:47 かすみがうらマラソンに参加された皆さんお疲れさまでした! お昼過ぎから走り始めるが風が強い。 なるべく風の当たらないコースを選んで10kmラン。 いなげの浜の工事がいよいよ始まるそうです。...
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