次回の練習会は2月10日を予定しています。決まり次第HPから参加者を募集します。

久しぶりに弁天橋まで【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

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2/25 21km 1:45:13
ラップ:
4:51、4:57、4:44、4:50、5:05、4:54、5:02、5:04、4:53、5:09、
5:30、5:02、5:13、4:45、4:44、4:48、4:54、5:00、4:54、
5:31

久しぶりに花島公園を通り越して弁天橋まで足を延ばす。
弁天橋まで言っても片道9kmくらいかと思ったら10km強。
予想以上の負荷がかかったが自分の足で帰って来るしか仕方ない。

バードウォッチングをして川辺でお弁当を食べているシニアの方達がいて、素敵な時間を過ごされるなぁと思いました。
2月合計73.65km

鈴木のランニング日記
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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