次回の練習会は9月30日です!参加者募集中です!

走る頻度を増やしてフォームを固めていきたい【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

スポンサーリンク

9/7 5km 27:24

朝焼けが綺麗。
走り始めは暗かったけど徐々に朝日が昇って明るくなっていく。
朝から5kmランに体を慣らしてフォームを固めていきたい。

unoさんにメダルを送っていただきました!

ちばアクアラインマラソン2016の完走メダル
ちばアクアラインマラソン2016の完走メダルを紹介しています。
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
鈴木のランニング日記
スポンサーリンク
幕張ベイ・ランニングクラブ