腹筋チャレンジ終了【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】鈴木のランニング日記TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー 2020.04.15 2020.04.13スポンサーリンク 4/14 3km 17:07一日一種目だとなかなか進まないので、腹筋動画を撮り貯めました。 この日は筋肉痛で走っても全く体が進まず。 体幹トレーニングやストレッチのプログラムを組んでいきたいと思います。