6月30日(日)練習会の参加者募集中です!

やっと暑さが折り返したか【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

スポンサーリンク

8/19 10km 56:30

猛暑の中でのランニングは、トレーニングというよりも体が傷むだけで逆効果に感じるような日もあった。
ようやく朝夕と涼しくなり、花見川沿い、海沿いもこの涼しさを待ちわびていたランナーで賑わっていた。
空の色や緑の色が薄くなってきて、やっと夏のピークを超えたのだと思う。

鈴木のランニング日記
スポンサーリンク
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
幕張ベイ・ランニングクラブ
タイトルとURLをコピーしました