11月4日ランニング練習会の参加者募集!

やっぱり9kmはキツイね。【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

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3km15分42秒
9km47分09秒
ラップ:5’43、5’22、5’23、5’48、5’26、4’47、4’55、4’50、4’54
6月合計12km

レッドブルエアレースの会場に迷い込んでペース上がらず。
会場には早朝から大勢のファンが列んでいました。

会場を抜けてからビルドアップ。
9kmと中途半端な距離だったが自宅近くまで帰ってきてしまったので終了。
「いや〜、やっぱり9kmはキツイね。」 と妻に話しかけてみたが、やはり9kmでは何か中途半端で話に締まりが出ない。
妻も腑に落ちない表情をしていて、二人の間におかしな空気が漂う。
次回は10km頑張ろうと思う。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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