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朝の5時台は静かで自分の息づかいと足音だけが聞こえる。【鈴木のランニング日記】

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9月16日 3km 16分29秒
9月合計38km

朝の5時台だと車の音やマンションの灯りが少なく静か。水辺も静か。
自分の息づかいと足音だけが聞こえる。

マラソン大会で集中状態に入った時も、周りの音があまり聞こえなくなって、聞こえてくるのは自分の息づかいと足音だけになる。

鈴木のランニング日記
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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幕張ベイ・ランニングクラブ
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