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ヒマワリの首が垂れてきた。【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

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8/10 3km 18:00

種が重くなって首が垂れてきたヒマワリ。
そろそろ暑さが折り返してくれることを願う。
35度の気温に慣れると30度でも涼しく感じるので慣れって恐ろしい。
運動しなくても体力を奪われる暑さなので、暑さに耐えうる体力は残しつつランニングしたい。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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