次回の練習会は8月26日です!参加者募集中です!

久しぶりに月間100km走れました。【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

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7月30日ランニング練習会20km2時間20分13秒
https://makuhari-run.com/20kmrunning-laptime-3/


7月31日2km12分36秒
7月合計100km
練習会翌日は筋肉痛で体バキバキ。2kmだけゆるゆると走って体をほぐしました。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
千葉市美浜区のファンランを楽しむランニングクラブです。
初心者の方のご参加も歓迎しております。

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鈴木のランニング日記
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