神様というかGARMIN様が見ている【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

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稲毛海浜公園〜マリンスタジアム20kmLSD練習会2/18 20km 2:15:12 ランニングクラブ練習会

2/18(日)稲毛海浜公園〜マリンスタジアムLSD20kmランニング練習会のラップタイム
今回は稲毛海浜公園5kmを2周、マリンスタジアム往復10kmのコースを1周しました。 10km参加3名、20km参加10名で、私を含めて14名で走りました! ラップタイム: 【0~5km】 6:43、6:46、6:57、6:49...

2/23 5km 25:50

神様というかGARMIN様というかランニングクラブのUさん、Tさん、Kさんが見ている。
この間の練習会でガーミンコネクトのコネクションで繋げてもらったので自分のランニング練習のデータが皆さんに丸わかりになった。
Garmin Connect
・Garmin Connectアプリ Apple  Android 

自宅マンションの周りをグルグル回っているのでは格好がつかないので久しぶりに朝から5kmラン。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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