食べて直ぐには走れない。【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

11月13日
3km18分13秒ラップ6’18、5’51、6’01
2km10分32秒ラップ5’25、5’05
11月合計43km

5時に起床。餅を二つ口に詰め込んでエネルギーゼリー飲んで5時20分ランへ。
全くスピードが出ないので3km走ったところで海辺で休憩。
どうやら餅が膨れてきて腹が重いらしい。
今日の練習は諦めて帰宅。

帰り道の2kmは楽にスピードが出た。
やっぱり腹が重かったようだ。