11月9日3km19分21秒
11月合計38km
足元が暗くて蹴つまずきそうになる花見川サイクリングロード入口。
ランニングクラブの練習中に飴を舐め始めたら全く喋らなくなったので噛み砕きました。
— 鈴木 和孝 (@kazutaka_chiba) 2016年11月7日
手賀沼ハーフではガムを試してみたが、これが案外良かった気がする。
口が乾燥しないし、唾液が出るから補給食がすんなり入ったように思う。
スピードレースでなければガムは呼吸の邪魔にならない。
つくば前の最後の長距離練習でまた試してみようと思う。
