11月4日ランニング練習会の参加者募集!

7月の練習会は7月30日に予定しています。【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

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6月22日3km16分00秒

6月23日5km26分37秒

6月26日3km18分09秒
6月合計68km

7月の練習会は30日(日)に予定しています。
梅雨の湿気が重いですが、走って汗をかくと体がスッキリしますね。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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