11月4日ランニング練習会の参加者募集!

ハナミズキが咲き始めました【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

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4月19日2km10分53秒
4月20日5km25分07秒
4月21日5km24分31秒
4月合計41km

無駄に上体が浮かず競歩のようなフォームでキロ5分ペースで走れた。
スピードが早いわりに衝撃が少なかったので良い走りだったのだと思う。

ハナミズキが咲き始めていた。
初夏を感じさせるこの季節が好きだ。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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