6/29 3km 16:59
アシックスのGEL-KAYANOを購入。
シューズのソールはGEL-KAYANOよりも厚過ぎずTARTHERより薄過ぎないモデルを今まで選んでいた。
GEL-KAYANOにはスピードよりも足への優しさを求めてます。
ソールの厚いシューズは接地の際にソールが横にズレるような感覚がすることがあるがGEL-KAYANOは大丈夫そう。
GEL-KAYANOで足慣らし【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
鈴木のランニング日記鈴木のランニング日記鈴木のランニング日記
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。