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GEL-KAYANOで足慣らし【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

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6/29 3km 16:59

アシックスのGEL-KAYANOを購入。
シューズのソールはGEL-KAYANOよりも厚過ぎずTARTHERより薄過ぎないモデルを今まで選んでいた。
GEL-KAYANOにはスピードよりも足への優しさを求めてます。

ソールの厚いシューズは接地の際にソールが横にズレるような感覚がすることがあるがGEL-KAYANOは大丈夫そう。

建設中のマンション屋上に作業員用のプレハブが建っていた。
ここでお弁当食べたら美味しそう。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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