小銭は大事【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

7月2日5km32分15秒

7月3日5km25分20秒

7月7日5km26分48秒

7月9日15km1時間18分09秒
ラップ：
5’53、5’23、5’18、5’03、5’05、5’10、4’51、4’59、5’03、5’10、
5’03、5’09、5’09、5’21、5’30
7月合計30km

久しぶりに15kmペース走を走る。
花見川サイクリングロードでHさんとすれ違いざまにお互いサングラス外して挨拶。
サイクリングロードからマリンスタジアムへ。
喉が乾きマリンスタジアムの自動販売機で飲み物を買おうと思ったら料金高くて飲み物買えず。
海辺沿いの自販機まで我慢。200円しか持っていなかったのが悲しい。
14km目からは全くペースを上げられずズルズルと何とかゴール。
この暑さで飲み物を我慢すると倒れてしまうので次回から小銭を増やそうと思う。

7月の練習会の参加募集を開始しました！

稲毛海浜公園5km~20kmランニング練習会

【開催日時】 3月29日（日）8:00〜（1km7〜7分半ペース） 7:45受付開始、8:00ウォーミングアップスタート 5km終了予定8:55頃 10km終了予定9:40頃 15km終了予定10:25頃 20km終...

稲毛海浜公園がリニューアルされるそうです！
楽しみですね！

稲毛海浜公園施設リニューアル整備・運営事業の事業予定者を決定。提案では海辺のカフェ、温浴施設、宿泊施設、グランピング、海に向けたウッドデッキ整備や砂質の改善、プールの改修など多彩な内容となっています。今後協議を進め契約となりますhttps://t.co/xa5TqGwWGr
— 熊谷俊人（千葉市長） (@kumagai_chiba) 2017年7月6日