小銭は大事【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

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7月2日5km32分15秒


7月3日5km25分20秒


7月7日5km26分48秒


7月9日15km1時間18分09秒
ラップ:
5’53、5’23、5’18、5’03、5’05、5’10、4’51、4’59、5’03、5’10、
5’03、5’09、5’09、5’21、5’30
7月合計30km

久しぶりに15kmペース走を走る。
花見川サイクリングロードでHさんとすれ違いざまにお互いサングラス外して挨拶。
サイクリングロードからマリンスタジアムへ。
喉が乾きマリンスタジアムの自動販売機で飲み物を買おうと思ったら料金高くて飲み物買えず。
海辺沿いの自販機まで我慢。200円しか持っていなかったのが悲しい。
14km目からは全くペースを上げられずズルズルと何とかゴール。
この暑さで飲み物を我慢すると倒れてしまうので次回から小銭を増やそうと思う。

7月の練習会の参加募集を開始しました!

6月26日(日)稲毛海浜公園5km~20kmランニング練習会
開催中止 また7月の開催日が決まりましたら、HPとメルマガでご案内させていただきます。 少しずつ暑さに体を慣らして、熱中症に注意しながらランニングを楽しみましょう。 【開催日時】 6月26日(日)8:00〜(1km7〜7...

稲毛海浜公園がリニューアルされるそうです!
楽しみですね!

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