少し不機嫌な妻をみて我に返りランナーズハイから覚める。【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

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2/17 14km 1:11:07

「とりあえず5km、長くても10kmで帰るよ。」
休日、妻に先にフリータイムをもらってランニングへ。

外に出てみると風が冷たい。
たまには花見川から山側へ登ってみるか。(海沿いは風が冷たいし。)
山側は人が少なくて集中できる。(海沿いは風が冷たいし。)
一人で孤独に長い距離を走るメンタルを鍛える。(海沿いは風が冷たいし。)

意識が高いのか低いのか解らないまま花見川沿いを山側へ走る。
往路、花島公園憩いの広場まで7km走ったところで一回ストップ。
短い水分補給休憩を経て復路を降る。

後半もフォームがあまり崩れず集中して走れた。
軽いランナーズハイ状態で帰宅。

私「14km行ってきたよ!」

妻「あなた、長くても10kmって言ってたじゃない?!(帰るの遅いよ)」

少し不機嫌な妻をみてハッと我に返りランナーズハイから覚める。
皆さんよくやるランニングあるあるだと思う。

鈴木のランニング日記
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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