9/19 3km 16:15
10月初めの新潟シティマラソンは調整で走る。11月下旬のつくばマラソンが本番。
納涼会でも話が出たけれど、レースの準備には3ヶ月はほしい。
今の時点で1km5分40秒くらいのペースで18km走れたので悪くない。
良い準備をしてスタートラインに立ちたい。
11月下旬にピークを持っていって、年末は1回ダラダラ期間にする。
皆んなのメダル大図鑑
sugiさんにメダルを送ってもらいました!
![](https://makuhari-run.com/running/wp-content/uploads/2018/09/mito-160x90.jpg)
第1回水戸黄門漫遊マラソン(2016)の完走メダル
第1回水戸黄門漫遊マラソン(2016)の完走メダルを紹介しています。
![](https://makuhari-run.com/running/wp-content/uploads/2018/09/hanammomo2-160x90.jpg)
古河はなももマラソン2015の完走メダル
古河はなももマラソン2015の完走メダルを紹介しています。
![](https://makuhari-run.com/running/wp-content/uploads/2018/09/hanamomo2-160x90.jpg)
古河はなももマラソン2014の完走メダル
古河はなももマラソン2014の完走メダルを紹介しています。
![](https://makuhari-run.com/running/wp-content/uploads/2018/09/shonanhalf-160x90.jpg)
湘南国際マラソン2014ハーフの完走メダル
湘南国際マラソン2014ハーフの完走メダルを紹介しています。
![](https://makuhari-run.com/running/wp-content/uploads/2018/09/tokyo2017-160x90.jpg)
東京マラソン2017の完走メダル2
東京マラソン2017のメダルを紹介しています。
![](https://makuhari-run.com/running/wp-content/uploads/2018/09/tokyo2013-160x90.jpg)
東京マラソン2013の完走メダル
東京マラソン2013の完走メダルを紹介しています。