佐倉朝日健康マラソン、かすみがうらマラソンに参加された皆様お疲れさまでした！
4/29（月祝）体幹トレ30分＋10kmランニング練習会はまだ参加者募集中です！
青葉の森リレーマラソンもあと一ヶ月に迫ってきました！
稲毛海浜公園ランニング練習会のコース
ガーミンコネクトより
桜の花が散って、ツツジの花が咲き始めました。
この時期はツツジに熊蜂が寄ってきているので注意して走りたいですね。
ランニング中に突然狂ったようにシャッターを連打していたので何を撮っているんだろうと不思議に思っていた方もいたかもしれません。写真中央に熊蜂をとらえました！
この日は気温が上がって、少し冷たい浜風が心地良かったです。
風が通る道に出た瞬間は最高に気持ち良かったですね。
同じ距離を走っても汗の量が増えるので水分補給に気をつけながら走りましょう。
浜辺は、日光浴、潮干狩り、ウインドサーフィン、サップをしている人で賑っていました。
今回は山陽メディア フラワーミュージアムのわきを通る新しいコースも走りました。
公園内の手入れされた緑に癒されます。
ランニングのコースは、RunGoというアプリで作成しました。
いなげの浜で工事が始まると聞いたので新コースを作ったのですが、土日の工事を行なっていない時間帯は交通制限などなく
、いつも通りに走れるようです。O様、教えていただきありがとうございました。
あの土嚢の中身がオーストラリアの白砂なんじゃない？とフライング気味に盛り上がってしまいましたが、工事はまだ始まったばかりで砂を入れるのはしばらく後になるのでしょうね。
工事車両の通る搬入経路には、歩行者通路が設けられていました。
秋のレースのエントリーも始まっています！
私は新潟シティマラソンのフルにエントリーしました。
新潟マラソンのあとは、11月のつくばマラソンにエントリーする予定です。（昨年は6月末にエントリー開始でした。）
人気のある大会は直ぐに参加を締め切ってしまいますので、エントリー開始日を忘れずに、まずはクリック合戦を勝ち抜きましょう。
ラップタイム
6:54、6:38、6:47、6:37、6:39
【6~10km】
6:39、6:46、6:39、6:41、6:25
【11~15km】
6:33、6:26、6:22、6:26、6:31
【16~20km】
6:37、6:35、6:38、6:42、6:31
20km 2時間12分14秒
5月の開催日は未定です。
開催日が決まり次第HPとメルマガでご案内させていただきます。
また皆さんとご一緒に走るのを楽しみにしています。
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