次回はマグオン＋梅丹でロング走【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬

2/12 5km 26:38

日曜のロング走のリカバリーランニング。
走り始めはまだ脚に張りが残っていてペースが上がらない。
ほぐれた後半からペースが戻る。

月の光が眩しい朝。
月の前を流れる雲のグラデーションが綺麗で、見ていて飽きなかった。

今度の日曜は、マグオンと梅丹の組み合わせでロング走を走る予定。
マグオン＋梅丹ロング走の結果次第で、Sさんに教えてもらったサプリメントも試したい。

トレイル、ロードバイク、トライアスロンの人はサプリメントに詳しい。