1/15（日）稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園5~20kmランニング練習会のラップタイム

練習会のラップタイム

2023.01.20

今回は9名の方が参加してくれました。

Sさん、Doi Inthanon Thailand by UTMB（ドイ・インタノン・タイランド・バイ・UTMB）完走おめでとうございます！

Doi Inthanon Thailand by UTMB（ドイ・インタノン・タイランド・バイ・UTMB）の完走メダル2022

Doi Inthanon Thailand by UTMB（ドイ・インタノン・タイランド・バイ・UTMB）2022の完走メダルを紹介しています。

Sさん、ホノルルマラソン完走おめでとうございます！

ホノルルマラソンの完走メダル2022

ホノルルマラソンの完走メダル2022を紹介しています。

Sさん、東京マラソン当選おめでとうございます！

東京マラソン2027

「東京がひとつになる日。」東京マラソン2027の大会公式ウェブサイトです。コースマップ、エントリー情報などご確認いただけます。

たまたまイニシャルがかぶりましたが、皆んな違うSさんです。

その他、話題に上がったマラソン大会です。
またクラブで青葉の森リレーマラソンに参加するか検討中です。

皆さんありがとうございました！頼りにしてます！！第17回青葉の森リレーマラソンに参加してきました！

幕張ベイ・ランニングクラブで第17回青葉の森リレーマラソンに参加してきました！

記事を読み返してみましたが、僕は肉離れして活躍してませんね。。

第74回勝田全国マラソン【公式】

2027年1月31日（日）開催の「第74回勝田全国マラソン」【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。報などをご覧いただけます。

第47回館山若潮マラソン【公式】

2027年1月31日（日）に開催される第47回館山若潮マラソン【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。

京都マラソン2027

みんなが主役。京都マラソン2027のオフィシャルサイトです。

JJWin APK Download: Android Setup, Games and Login

Set up the JJWin APK on Android. Follow installation steps, use your existing account or register, explore the game lobb...

東金・九十九里波乗りハーフマラソン

東金・九十九里波乗りハーフマラソンの公式ホームページです。

鹿児島マラソン2027

鹿児島のすべてを感じるマラソン大会　鹿児島マラソン2027（Kagoshima Marathon 2027）2027年（令和9年）3月7日（日）8:30 START

上京女子のパパ活アプリおすすめ9選。初期費用ゼロで安全に【2026】

かすみがうらマラソン2027

かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2027の公式ホームページ

ランニング練習会のコース

ガーミンコネクトより　

曇り空でしたが、長距離走をやるには最適な天候でした。
日差しが無く、風が無く、気温も高過ぎず低過ぎず。こんな日がマラソン大会当日だったら最高ですね！

3年ぶりに参加のKさんとご一緒に走れて嬉しかったです。
少しずつ体を慣らしていきたいですね。

すれ違うランナーの走行スピードが上がってきている気がします。
皆さんレースに向けて気合が入ってきているのかもしれません。

速い人も、練習ではキツそうにハァーハァーゼイゼイと息を切らして走っていますね。
あのくらいやってたら速くなるよなと納得です。

最後4セット目の5km走では、さすがに皆さん疲れて口数が少なくなってきます。（全員が4セットは走りません。）
自分の足音と呼吸音だけ聞きながら黙々と走るのも良いですよね。

次回の練習会は2/5(日)に開催する予定です。
また皆さんとご一緒に走るのを楽しみにしています。

【ラップタイム】
6:57、6:47、6:44、6:42、6:31、6:47、6:46、6:40、6:47、6:43、
6:52、6:43、6:39、6:43、6:33、6:38、6:35、6:41、6:27、6:09

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マラソンのペース早見表

マラソンのペース早見表です。10km、ハーフ、フルマラソンの目標タイムから、1km何分ペースで走れば達成できるかを逆算できます。

千葉県のマラソン大会一覧

千葉県のマラソン大会を紹介しています。千葉マリンマラソン、館山若潮マラソン、千葉県民マラソン、佐倉朝日健康マラソン、富里スイカロードレースなど。