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9/25(日)稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園5~10kmランニング練習会のラップタイム

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稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園5~10kmランニング練習会
今回は8名の方が参加してくれました。

気温が下がってきて長距離練習が行いやすい季節になってきました。
大会に向けて練習していきたいですね。

皆さん、ガシガシと大会にエントリーしていて刺激をもらいました。
僕は3月の板橋シティマラソンにエントリーできたので頑張ろうと思います。

ホノルルマラソンに参加するというお話しも聞けて楽しかったです!

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ランニング練習会のコース

稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園20kmランニング練習会
ガーミンコネクトより 

稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園5~10kmランニング練習会

1セット目の5キロは海浜公園を周回しました。
桟橋近くには、海の家のようなトレーラーが設置されていてお茶やら食事やら楽しめるようです。
夜は桟橋がライトアップされて綺麗だそうですね。今度行ってみようと思います。

稲毛海浜公園のリニューアル 海へ延びるウッドデッキ
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稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園5~10kmランニング練習会

2セット目の5キロは花見川往復コースを走りました。
5kmで練習を終える予定だったSさんも川辺のコースなら行きますとお付き合いしてくれました。
水辺を走るのは気持ちが良いですね。

稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園5~10kmランニング練習会

ラスト1キロの直線は自由なペースで。

どんどんと皆さんの背中が小さくなっていきます。
かけっこっぽくて楽しいです。

稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園5~10kmランニング練習会

10キロの練習会終了後は、希望者で二次会へ。
マリンスタジアムに向かって往復の5キロコースを走りました。

稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園5~10kmランニング練習会

花見川沿いでは、鈴木健吾選手と一山麻緒選手が走っていたそうです!
僕もこの間、花見川上流を走っていたら中村匠吾選手とすれ違いました。

並走してサインを貰えるようにキロ3分で練習していきたいです!(練習の邪魔はやめましょう。)
富士通の選手にすれ違えるのも花見川沿いを走る楽しみのひとつですね。

【ラップタイム】
7:02、6:37、6:45、6:44、6:44、6:35、6:22、6:40、6:21、6:17
【二次会ラップタイム】
6:28、6:17、6:17、6:02、6:01

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