11月4日ランニング練習会の参加者募集!

まだ暗い。雨降ってる?濡れたくない。滑って危ない。【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

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9/13 5km 26:42

9/14 3km 19:12

まだ暗い。雨降ってる?濡れたくない。滑って危ない。布団気持ち良い。ふくらはぎが張っている気がする。首も硬いような。今日は休足日に。今日は夜遅くまで仕事だから疲れないように。まだ寝不足な気がする。書きかけの仕事仕上げなきゃ。読みかけの本読みたい。布団気持ち良い。もうすぐお米が炊き上がる。

最後の方は理由でも何でもない。
走りに行けてよかった。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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