9/6 5km 29:28
久しぶりの朝5km。
3km地点くらいで苦しくなるけれどリズムを崩さなければ自然と立ち直っていく。
粘り強さを取り戻していきたい。
「皆んなの完走メダル図鑑」というページを準備中です。
皆さんのメダルもぜひ紹介させてください！
皆んなのマラソン完走メダル図鑑
マラソン大会の完走メダルを紹介しています。
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「皆んなの完走メダル図鑑」というページを準備中です【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
鈴木のランニング日記鈴木のランニング日記
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。