いつもより多めに皿を洗う【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬

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3/10 5km 25:01

3/12 5km 24:32

高齢者施設のレッスンはしばらくお休みに。
空いた時間でランニングと筋トレの量が増えて、少し笑みが浮かびそうなくらい体調が良い。
でも、稼いでいないのに家でドヤ顔してると妻に突っ込まれるので大人しくしていつもより皿を多めに洗っている。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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