ズームフライで脚回す【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬

スポンサーリンク

3/15 5km 22:57 5km 23:33

ズームフライは速いペースで走った方が脚が楽に回っている感覚があって好きだ。
でもこのペースで脚を回し続けると肺がキツイ。そのうち慣れるのか。

海浜公園は人で賑わっていました。
寝そべって青空高く舞う連凧を眺めるとか最高ですね。

世の中これ以上回転数を上げても、振り落とされる人が増えるだけで幸せな人が減るんじゃないかな。
今くらいの回転数で、数字が出せて余暇の生み出せる社会にできないものか。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
タイトルとURLをコピーしました