次回の練習会は6/17(日)開催予定です!ただいま準備中です。

2013年つくばマラソン完走!記録更新!

つくばマラソン
つくばマラソン

怪我も無く無事につくばマラソンを完走しました。
天気に恵まれ心地良い日差しの中、綺麗なイチョウ並木と筑波山が望みながら走れて嬉しかったです。
つくばマラソン

■記録:3時間52分39秒
■ラップ:
(1~10㎞)
5’37、5’31、5’32、5’31、5’28、5’31、5’28、5’27、5’35、5’32、
(11~20㎞)
5’29、5’28、5’29、5’22、6’37、5’53、5’18、5’17、5’16、5’25、
(21~30km)
5’28、5’34、5’24、5’38、5’25、5’29、5’36、5’19、5’24、5’28、
(31km~40km)
5’14、5’23、5’31、5’29、5’41、5’20、5’28、5’24、5’07、5’16、
(40~42.195km)
5’17、5’16、2’22(0.195km)

 

 

2009年の東京マラソンの3時間55分17秒の記録から3分ほど記録を更新!
3分だけですけど、フルマラソンで後半崩れないレースができたのは初めてなので満足しています。
つくばを迎える前に書いたブログの予定通りのレース展開でした。

誤算は、15㎞地点でのトイレ休憩、16㎞地点での靴紐調整、29~30㎞地点で4時間完走ペーサー渋滞でした。

レースの日は何分前に会場入りして着替えてトイレに行って荷物を預けてというルーティンを決めているのですが、この日は朝から水分をあまり摂っていなかったせいもあって何でかトイレに行かなかったんですね。レース中にトイレに行ったのは初めてでした。で、トイレ後に左足の靴紐が足首に食い込んできて、1㎞ほどそのままで様子をみたのですが状況が変わらないため一度コースアウトして結び直しました。
28km地点では5’19まで自然とペースが上がってきたのでこのまま行こうと思ったら渋滞。少し先を見ると頭に風船を付けている4時間完走のペーサーのランナーが二人いて、それについていくランナーが固まって集団になっていました。

ちょっとしたことなんですが、この3点に対処できていれば3時間50分を切れていたかもしれません。しかし、30km以降もフォームが崩れずペースアップできたことは大きな収穫でした。

フルマラソンはゴールまで気が遠くなるくらい長いのですが、一歩一歩を重ねていけば必ずゴールに辿り着くところが好きです。今ここで待っていれば他の誰かが自分をそこへ連れて行っていくれるわけではなく、自分自身の意思で脚を動かして歩を進めてゴールを目指していくところが面白いです。

僕もそうですが、他のマラソン経験者の方のお話を聞くと『ゴール』はタイムだけではないようです。ゴールもゴールまでの道道程もみんな違っていて、そこがまた面白いです。

この記事を書いた人
鈴木和孝
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。 千葉市美浜区のファンランを楽しむランニングクラブです。 初心者の方のご参加も歓迎しております。
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