11月4日ランニング練習会の参加者募集!

東京マラソンラップタイム

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東京マラソンラップタイム
Finishタイム 3時間55分17秒
ラップタイム
0~1km  7:41
1~2km  4:55
2~3km  5:45
3~4km  5:25
4~5km  5:05
5~6km  5:01
6~7km  4:45
7~8km  5:10
8~9km  5:19
9~10km 5:26
10km通過タイム 54分29秒
10~11km 5:25
11~12km 5:15
12~13km 5:13
13~14km 5:28
14~15km 5:18
15~16km 5:18
16~17km 5:04
17~18km 5:22
18~19km 5:03
19~20km 5:17
20km通過タイム 1時間47分12秒
20~21km 4:57
21~22km 4:52
22~23km 5:03
23~24km 5:25
24~25km 5:11
25~26km 5:20
26~27km 5:31
27~28km 5:31
28~29km 5:52
29~30km 5:52
30km通過タイム 2時間40分46秒
30~31km 8:32?
31~32km 5:26
32~33km 5:34
33~34km 5:24
34~35km 5:12
35~36km 5:19
36~37km 5:34
37~38km 5:23
38~39km 5:43
39~40km 5:52
40km通過タイム3時間38分44秒
40~41km 6:24
41~42km 6:16
42~42.196km 6:06
Finishタイム 3時間55分17秒

FinishしてからGPSを止めるのを忘れていたので、実際は55分を
切れているはず。
こうして見るとけっこうラップタイムがでたらめ^_^;
サブ4達成は嬉しい!

東京マラソン2009

東京マラソン2009

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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