11月4日ランニング練習会の参加者募集!

11月10日(日)美浜ランニングステーション10㎞のラップタイム

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11月10日(日)美浜ランニングステーション10㎞

コース:稲毛海浜公園5㎞コース×2週

*画像右下の再生△ボタンを押すとコースの道順が解ります。
ラップタイム:
7’07、7’04、6’42、6’52、7’03、
6’44、6’50、6’24、6’24、6’24
10km 1時間07分38秒
(5㎞34分50秒)

風が強い日だったので、公園内の防風林よりのコースを2周走りました。
本当に風が強く、海沿いでは海から2~3m離れた道まで波しぶきが飛んできて
驚きました!夏だったら涼しくて気持ち良いのでしょうが。。。

『美浜ランニングステーション』と称して初めて稲毛ヨットハーバーからスタートする練習会を
開催しました。今回は9名の方が参加されましたが、初めて5㎞を完走された方、練習会前・後に
自主練していた方、お弁当を一緒に食べていた方など色々な参加方法が模索できそうで楽しい
練習会になりそうな予感がしています!

天気が良ければ富士山を望めるコースを走ろうと思います!
また皆さまとご一緒に走るのを楽しみにしております。

ランニングをされている方へのお勧め情報

これからランニングを始める方へお勧めの書籍など

(幕張ベイ・ストレッチ教室サイト内)

参加お申し込み・お問い合わせ

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⇒ 参加申し込みページ

TEL 043-376-2256

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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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