11月4日ランニング練習会の参加者募集!

10kmを80分(1時間20分)で走るためのペース早見表

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10kmのランニングを80分(1時間20分)で走るためには、1kmあたり8分00秒のペースが必要です。

1km8’00
2km16’00
3km24’00
4km32’00
5km40’00
6km48’00
7km56’00
8km1’04’00
9km1’12’00
10km1’20’00
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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10kmランニングのペース早見表
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幕張ベイ・ランニングクラブ