10kmを50分で走るためのペース早見表

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10kmのランニングを50分で走るためには、1kmあたり5分00秒のペースが必要です。

1km5’00
2km10’00
3km15’30
4km20’00
5km25’00
6km30’00
7km35’00
8km40’00
9km45’00
10km50’00
10kmを45分で走るためのペース早見表
ランニングで10kmを45分で走るためのペース早見表です。 10kmを45分で走るためには、1kmあたり4分30秒のペースが必要です。
10kmを55分で走るためのペース早見表
ランニングで10kmを55分で走るためのペース早見表です。 10kmを55分で走るためには、1kmあたり5分30秒のペースが必要です。
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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