11月4日ランニング練習会の参加者募集!

10kmを55分で走るためのペース早見表

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10kmのランニングを55分で走るためには、1kmあたり5分30秒のペースが必要です。

1km5’30
2km11’00
3km16’30
4km22’00
5km27’30
6km33’00
7km38’30
8km44’00
9km49’30
10km55’00
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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10kmランニングのペース早見表1km5分ペース
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幕張ベイ・ランニングクラブ