11月4日ランニング練習会の参加者募集!

10kmを60分(1時間)で走るためのペース早見表

スポンサーリンク

10kmのランニングを60分(1時間)で走るためには、1kmあたり6分00秒のペースが必要です。

1km6’00
2km12’00
3km18’00
4km24’00
5km30’00
6km36’00
7km42’00
8km48’00
9km54’00
10km1’00’00
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
10kmランニングのペース早見表1km6分ペース
スポンサーリンク
幕張ベイ・ランニングクラブ