4/21(日)LSD20km、4/29(月祝)体幹トレ+10km開催します!参加者募集中!

10kmを60分(1時間)で走るためのペース早見表

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10kmのランニングを60分(1時間)で走るためには、1kmあたり6分00秒のペースが必要です。

1km6’00
2km12’00
3km18’00
4km24’00
5km30’00
6km36’00
7km42’00
8km48’00
9km54’00
10km1’00’00
10kmランニングのペース早見表1km6分ペース
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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幕張ベイ・ランニングクラブ
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