11月4日ランニング練習会の参加者募集!

10kmを65分(1時間5分)で走るためのペース早見表

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10kmのランニングを65分(1時間5分)で走るためには、1kmあたり6分30秒のペースが必要です。

1km6’30
2km13’00
3km19’30
4km26’00
5km32’30
6km39’00
7km45’30
8km52’00
9km58’30
10km1’05’00
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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10kmランニングのペース早見表1km6分ペース
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幕張ベイ・ランニングクラブ