次回の練習会は8月26日です!参加者募集中です!

10kmを90分(1時間30分)で走るためのペース早見表

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10kmのランニングを90分(1時間30分)で走るためには、1kmあたり9分00秒のペースが必要です。

1km 9’00
2km 18’00
3km 27’00
4km 36’00
5km45’00
6km 54’00
7km 63’00
8km 1’12’00
9km 1’21’00
10km1’30’00
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
千葉市美浜区のファンランを楽しむランニングクラブです。
初心者の方のご参加も歓迎しております。

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10kmランニングのペース早見表
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幕張ベイ・ランニングクラブ