11月4日ランニング練習会の参加者募集!

10kmを85分(1時間25分)で走るためのペース早見表

スポンサーリンク

10kmのランニングを85分(1時間25分)で走るためには、1kmあたり8分30秒のペースが必要です。

1km8’30
2km17’00
3km25’30
4km34’00
5km42’30
6km51’00
7km59’30
8km1’08’00
9km1’16’30
10km1’25’00
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
10kmランニングのペース早見表
スポンサーリンク
幕張ベイ・ランニングクラブ