HP引越終了【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

スポンサーリンク

稲毛海浜公園〜マリンスタジアムLSD20kmランニング練習会1/14 練習会20km 2:19:47

2018/1/14(日)稲毛海浜公園〜マリンスタジアムLSD20kmランニング練習会のラップタイム
稲毛海浜公園〜マリンスタジアムLSD20kmランニング練習会のラップタイムラップタイム:【0~10km】7:18、7:09、7:09、6:58、7:02、7:10、7:12、6:49、6:45、6:53【10~20km】6:54、6:56、...

1/19 3km 16:40 平均心拍143

先週が25km走れていないので少しペースダウン。
20km走後の疲労の抜き方を工夫したい。

17日午後〜18日午前までHPのサーバー引越を行なっていました。
ページを見れない時間がありご迷惑をおかけして申し訳ありません。

表示速度が速くなったので、これからより快適にページが見れるようになったと思います!

1/14~1/20合計23km

1月合計63km

タイトルとURLをコピーしました