鈴木のランニング日記 首巻きタオルが温かい【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/26 4km 24:02 平均心拍169ライトアップされた枯れ葉が綺麗。まだまだ寒いのでニット帽、手袋、首巻きタオルスタイルで走る。2〜3km走らないと体が温まらない。24日~30日9km12月合計45km
鈴木和孝
鈴木のランニング日記 
練習会のラップタイム 12/17（日）稲毛海浜公園〜マリンスタジアムLSD20kmランニング練習会のラップタイム
今回は10kmに4名、20kmに8名、計12名の方が参加されました！冷たい風が吹いていましたが、富士山や東京スカイツリーがクッキリと綺麗に望めて気持ちよく走れました！稲毛海浜公園〜マリンスタジアム10km周回練習会のラップタイムラップタイム...
鈴木のランニング日記 冬至が過ぎたので回転を上げていきたい【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/24 5km 30:53 平均心拍125冬至が過ぎたので回転を上げていきたい。暗い中走るのは怖いので日の出が早くなって明るくなってほしい。二股がたくさん見えてパシャリ。ロングを走りたかったが体が寝坊して断念。24日~30日5km12月...
鈴木のランニング日記 週間25kmから【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/22 4km 24:23 平均心拍165まずは月間100kmペースに戻す。今月は難しいが来年からとかに目標を先延ばしにするとダレる。週に25kmを目指す。12月合計36km
鈴木のランニング日記 足底筋膜炎の痛みがだいぶ気にならなくなってきた【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/17 20km 2:16:39 ランニングクラブ練習会12/19 2km 9:54 平均心拍15112/20 3km 18:55 平均心拍171足底筋膜炎の痛みがだいぶ気にならなくなってきた。フィジカルとメンタルともにダレてるので具体...
鈴木のランニング日記 2kmだけでも走った方が気持ち良い【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/12 2km 11:02 平均心拍164朝仕事が長引き2kmだけ。自宅の周りをグルグル2kmだけ走って終了。呼吸が整うし軽く汗がかけて心地良いのでやらないより良いなぁ。
鈴木のランニング日記 4月のかすみがうらフルでリベンジを【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/10 5km 29:00 平均心拍150足底筋膜炎はまだ完治していない感じだが、体が重かったので汗を流しに外へ。1~2kmまで足底に少し痛みが出たがその後は緩和。翌日はやはり少し痛い。4月のかすみがうらフルにエントリーしたので早く治し...
練習会のラップタイム 11/26（日）稲毛海浜公園〜マリンスタジアム10km周回練習会のラップタイム
今回は10kmに2名、20kmに4名、計6名の方が参加されました！（一名30km希望の方がいらっしゃったのですが、鈴木の右足底筋膜炎痛で急遽20kmまでとさせていただきました。 本当に申し訳ございません。次回までに回復しておきます！）稲毛海...
鈴木のランニング日記 ブログタイトル変更して再始動【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
11/12 42.195km 4:21:4411/24 3km 17:26 平均心拍143 ハリーポッターを観たくなる空色と木の枝ぶり微妙にタイトル調整して再始動！4月のかすみがうらフルを目標にまた走ります！11/26 20km 2:25:...
気になるマラソンニュース 神戸マラソンもコスプレ規制 陸連登録者対象、大阪に続き【気になるマラソンニュース2017 11/12~11/18】
【神戸新聞】神戸マラソンもコスプレ規制 陸連登録者対象、大阪に続き【読売新聞】「気仙沼」胸に神戸走る…市復興課長 マラソン出場【毎日新聞】和歌浦ベイマラソン １万人、海沿いコース疾走 ／和歌山【山陽新聞】有森さん「楽しんで走った」 おかやま...