11月4日ランニング練習会の参加者募集!

鈴木和孝

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鈴木のランニング日記

つくばマラソンに向けて始動します【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

10/16 5km 31:51 新潟シティマラソンのダメージが回復してきた。 11月25日のつくばマラソンに向けて週末は20~30km練習を入れていきたい。 体重が絞り切れていないので、もう暑くもないのに惰性で飲んでいるビールをい...
NO IMAGE 練習会のラップタイム

ランニング練習会中止の連絡遅延のお詫び

本日10月14日の練習会は雨のため中止とさせていただきました。 市川や船橋の方から車でいらっしゃる方、ご自宅から20〜30分かけてランニングでいらっしゃる方、自転車でいらっしゃる方などのために、中止の場合はなるべく早くメールで...
マラソン大会レポート

信濃川と日本海の眺めが綺麗!新潟シティマラソン2018をなんとか完走!

新潟シティマラソン2018を完走しました。 信濃川と日本海の眺めを堪能できる素敵なコースでしたが、この日は暑すぎました。
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鈴木のランニング日記

明日は新潟シティマラソン【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

10/8 5km 29:13 法事があり土曜に新潟入り。 親戚との食事会の呑み食いで程よくコンディションが崩れる。皆んな下戸ならいいのに。 新潟シティマラソンは、応援Naviアプリで参加ランナーのラップタイムやラップを確認する...
鈴木のランニング日記

体脂肪11%台にのってきました【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

9/25 5km 28:47 体脂肪は11%を切ったり切らなかったり。 体重は安定の74kgで少し心配。 筋トレして少し筋量が増えてるにしても72kgを切るくらいまで落としたい。 皆んなのメダル大図鑑 som...
鈴木のランニング日記

10/8は新潟マラソンを走ってきます【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

10/02 3km 16:44 10/8はいよいよ新潟シティマラソンフル。 まだタイムを狙える体力ではないので30km以降の耐性をつけてきたい。 義母からもらった茹でた落花生の食べ過ぎか少し体重が戻っているのが気になる。 走...
鈴木のランニング日記

写真の余白の練習【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

9/20 5km 28:40 このあいだの日曜に人目の少ない花見川を一人で走ったのが良かった。 誰に言われるわけでもなく、誰に見られているわけでもなく、自分で決めたから走る。 どのくらいのペースで走るか、どのくらいの距離を走るか、どの...
鈴木のランニング日記

川を渡って花島公園までランニング【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

9/23 18km 1:44:59 いつも折り返し地点にしている花島公園憩いの広場を通り抜けて花島公園までランニング。 あとでガーミンの記録を見直したら、自分のイメージと全然違うところを走っていた… 地図を確認してもう...
鈴木のランニング日記

飲み会翌日は長距離注意【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

9/16 18km 1:40:22 昨日はランニングクラブの納涼会。 皆さん楽しい時間をありがとうございました! 僕は一次会で早々に失礼しました。 サブ4を狙うペースで飲んでいたのでもう力が残っていませんでした。すみ...
鈴木のランニング日記

良い準備をしてスタートラインに立ちたい【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

9/19 3km 16:15 10月初めの新潟シティマラソンは調整で走る。11月下旬のつくばマラソンが本番。 納涼会でも話が出たけれど、レースの準備には3ヶ月はほしい。 今の時点で1km5分40秒くらいのペースで18km走れたので...