皆んなのマラソン完走メダル図鑑 わっかない平和マラソン2023の完走メダル
わっかない平和マラソン2023の完走メダルを紹介しています。
鈴木和孝
皆んなのマラソン完走メダル図鑑 
皆んなのマラソン完走メダル図鑑 北海道マラソン2023の完走メダル
北海道マラソン2023の完走メダルを紹介しています。
皆んなのマラソン完走メダル図鑑 函館マラソン2023の完走メダル
函館マラソン2023の完走メダルを紹介しています。
鈴木のランニング日記 2023つくばマラソンの距離標識看板マラソンポエムを1kmから42kmまでの全てをまとめました。
2023つくばマラソンの距離標識看板マラソンポエムを1kmから42kmまでの全てをまとめました。
鈴木のランニング日記 2023つくばマラソン完走。また練習を積んでいきます。
4時間36分45秒で完走。 1km6分ペースなら後半も力が残せるかと思っていたけれど失速。 コロナ禍の練習不足で（体重も増えていたし）フルマラソンのタイムが40分くらい遅くなった。 3月の板橋Cityマラソンで痛めた右膝が再発することなく完...
鈴木のランニング日記 2023つくばマラソンのいきごみ
このまえの日曜日に20km練習。 効率良くカロリーが摂れるかと、エネルギーゼリーとカロリーメイトを朝食に試してみる。 朝食から時間を空けてランニングをスタートしたけれど、期待していたよりもゼリーとカロリーメイトがお腹に残っていて胃が重たい感...
鈴木のランニング日記 3年ぶりのフルマラソンはサブ4達成ならず。2023板橋Cityマラソンの記録
怪我をせずに無事に帰ってくるまでがフルマラソン。 膝の症状がようやく回復してきて、元の日常に戻ってこれました。 完走タイムは、4時間35分39秒。目標のサブ4は達成できず。 板橋Cityマラソンを走り終えて、右脚を引き摺りながら何とか自宅に...
鈴木のランニング日記 板橋Cityマラソンでサブ4を目指してがんばります。
2023年 板橋Cityマラソンの目標 3月19日(日)に板橋Cityマラソンでフルマラソンにチャレンジします。 フルマラソンを走るのは、2019年秋のつくばマラソン以来です。 好きな女の子に告白したけれどフラれてしまって、「本当はそんなに...
鈴木のランニング日記 マラソン大会が無ければ、印旛沼まで走ればいいじゃない【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】
久しぶりの更新になってしまいました。 3月21日か4月4日あたりに練習会でお花見ランができればと考えています。 湘南国際マラソンとかすみがうらマラソンの中止が発表されて少し寂しい気持ちになりました。 僕は、年始あたりから左足の踵の痛みが落ち...
鈴木のランニング日記 今年は台風の暴風による塩害がなく紅葉が綺麗【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】
今年は台風の暴風による塩害がなく、綺麗な紅葉が見れて嬉しいです。 踵の痛みが落ちついてきたのでロング走を再開したいです。 仕事の量が徐々に戻ってきて体力の衰えを痛感。前はこの仕事量でこんなに疲れなかったはず。 走って体力を戻そう。 9/30...