次回の練習会は8月26日です!参加者募集中です!

鈴木和孝

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鈴木のランニング日記

ヒマワリの首が垂れてきた。【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

8/10 3km 18:00 種が重くなって首が垂れてきたヒマワリ。 そろそろ暑さが折り返してくれることを願う。 35度の気温に慣れると30度でも涼しく感じるので慣れって恐ろしい。 運動しなくても体力を奪われる暑さなので、暑さに...
鈴木のランニング日記

柴又100KのTシャツを見たら元気が出ました。【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

8/5 10km 58:35 突き刺さるような日差しを避けて、花見川から海岸沿いを往復ラン。 公園内の水道で、柴又100KのTシャツを着たランナーが水を飲んでいた。 視線をTシャツに向けて 「100km凄いですね。」 ...
鈴木のランニング日記

東京マラソン2019にエントリーしました!【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

7/31 2km 10:58 東京マラソン2019にエントリーしました! 今回は3月3日(日)の開催。 エントリー締切は8月31日(金)17:00までです。
鈴木のランニング日記

インスタ映えしない愛犬【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

7/27 2km 12:25 2~3kmを毎日チョコチョコ走るのは健康に良さそう。 もう少し距離を延ばして3~4km、4~5kmにしたい。 写真はインスタ映えしない我が家の愛犬。 カメラを向けると、あっち向いてホイか...
練習会のラップタイム

7/22(日)稲毛海浜公園〜マリンスタジアムLSD20kmは止めて10kmランニング練習会のラップタイム

幕張ベイ・ランニングクラブの7/22稲毛海浜公園〜マリンスタジアムLSD20kmランニング練習会のラップタイムなどを紹介しています。
鈴木のランニング日記

走り終えた後に汗が引くのに20分くらいかかる【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

7/18 3km 16:31 7/19 3km 16:52 走り終えた後に汗が引くのに20分くらいかかる。 ランニング前後で体重を測定してどのくらいの水分が失われているのか確認して熱中症に気をつけたい。
鈴木のランニング日記

シャツが絞れるくらいの汗の量の季節に【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

7/10 3km 17:31 7/15 10km 57:31 7/17 3km 16:48 シャツが絞れるくらいの汗の量の季節に。 いつもよりもすぐに息が上がってしまうし、体の熱も冷めにくい。 だいぶ暑さに慣れてきたの...
鈴木のランニング日記

つくばマラソンにエントリーしました!【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

7/8 10km 59:42 7/9 3km 16:11 10km走の汗の量が倍増。給水のための小銭を忘れないように気をつけたい。 つくばマラソンのフルにエントリーしました。 昨晩20時のエントリースタートをすっかり忘れてい...
鈴木のランニング日記

GEL-KAYANOで足慣らし【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

6/29 3km 16:59 アシックスのGEL-KAYANOを購入。 シューズのソールはGEL-KAYANOよりも厚過ぎずTARTHERより薄過ぎないモデルを今まで選んでいた。 GEL-KAYANOにはスピードよりも足への優しさ...
鈴木のランニング日記

もう一回自分のタイムラインを書き出して無駄なもの削除してデフラグ【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

6/26 4km 22:13 6/27 5km 27:31 自分の思うようには走れていないけれど、仕事や家族や病気だったりランニング以外のことに時間や体力を費やさなければいけない時期はある。 今は自分の思うように時間が使えずも...
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