12月16日ランニング練習会の参加者募集!

綺麗な朝焼け【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

スポンサーリンク

1/10 3km 15:43 平均心拍151

綺麗な朝焼け。
朝は眠くて体が動かず。これから日の出が早くなってくれば体も動きやすくなるだろうから今は我慢してゆっくりでもいいので走る。

1/7~1/13合計14km

1月合計40km

鈴木のランニング日記
スポンサーリンク
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
幕張ベイ・ランニングクラブ