10連休で何キロ走れるかと息巻いていましたが…【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

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4/26 2km 12:10

4/29 ランニングクラブ練習会 体幹30分+10km 1:07:02

5/2 7km 47:00
10連休で何キロ走れるかと息巻いていましたが、連休初日に左ふくらはぎを傷めて走れませんでした。
そろそろ回復してきたかなぁ〜と期待して、地元で走りましたがやっぱりまだ痛かったです。

田植えが始まっていて、田んぼの水面に映る青空が綺麗でした。

鈴木のランニング日記
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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