連続腹筋チャレンジ2回目【今度会うときはシックスパック】

今度会うときはシックスパック

2020.04.02

土曜日曜はやりません。（弱気）
昨日行った腹筋トレーニング（シットアップ）が苦手だという方は今回の腹筋運動をしてみてください。
そのうち回数や捻りなどバリエーションを増やしていきます。