温かいお風呂と綺麗な富士山と美味しいお酒があれば走れる【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

1/4 5km 26:00

走って冷えた体で湯船に浸かると一気にお湯の温度が下がるのがわかる。どれだけの熱量がお湯から体に移っているんだろう。
お風呂を沸かして待ってくれていた義母に感謝。

ランナーは皆んな、温かいお風呂、綺麗な富士山（自然）、美味しいお酒のために走っているのだと思う。（個人的な所感）

カロリーを気にして食べるのを我慢するよりも、走ってカロリー消費して好きなもの食べた方が身体も心もスッキリする。スッキリした身体はあまりジャンクなものを求めないので好循環が生まれる。