11月4日ランニング練習会の参加者募集!

15km走の翌日だがけっこう体が動く【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

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9/10 2km 12:33

15km走の翌日だったのでリカバリーのためにゆるジョグ。
前日の15km走が暑くてキツくて精神的に走りたくなかったが意外と体が動く。

昨日のことは思い出さずに一度リセットしておきたい。
とりあえずシューズを履いて外に出てから考えよう。

kinoさんにメダルを送っていただきました!

ちばアクアラインマラソン2014の完走メダル
ちばアクアラインマラソン2014の完走メダルを紹介しています。
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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