今回は12名の方が参加してくれました。
皆さま感染症対策してきていただきありがとうございます。
皆さん大会にエントリーして練習に励んでいるようです。
成田市の第135回関東10マイル・10キロロードレース（エントリー締切）、ハイテクハーフマラソン、三浦国際市民マラソン、検見川クロスカントリー大会などなど。
「…励んでいるようです。」じゃなくてお前もどこかにエントリーしろよという視線を感じましたが、日常の練習で月間走行距離と走行ペースが上がってきていて、それだけで満足しちゃってます。また印旛沼まで走りたいなぁと思っています。
今回のエイドは、キャラメルと塩分補給梅アメでした。
稲毛海浜公園ランニング練習会のコース
今回は、1セット目の5km走はマリンスタジアム方面へ2.5km走って折り返しコースを、2セット目は海浜公園内へ2.5km走って折り返すコースを走りました。
ガーミンコネクトより
週間天気予報では、日曜は気温が急激に下がり冷え込むとのことでしたが、気温は下がらず半袖で走れるほどでした。
晴天に恵まれてランニング練習会スタートです。
良いお天気。
1~２年ぶりにお会いする方もいたのですが、皆さんお元気そうで良かったです。「太った痩せた」の話が多かったですね笑
海浜公園内の浜辺を走ると、海へ伸びるウッドデッキの工事が進んで屋根のようなものが設置されていました。
早くここでお茶してみたいです。
良いお天気。
ラスト1kmは自由なペースで走りました。
Tさんが先頭から抜け出し、HさんとMさんが直ぐに追走。水門に向けて道を曲がったらもう先頭集団が見えなくなってましたね。
水門を通り抜けてヨットハーバーへ。
やはり大会参加の話を聞くとモチベーションが上がりますね！
少しずつ練習ペースを上げて、体力や体重を元に戻していきましょう！
6:26、6:24、6:29、6:38、6:30
【6~10km】
6:39、6:34、6:26、6:14、5:42
10km 1:04:09
12月の練習会のスケジュールが決まったら、またHPとメールでご案内させていただきます。
また皆さんとご一緒に走るのを楽しみにしています！
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