11月4日ランニング練習会の参加者募集!

東京マラソンネタお終い

スポンサーリンク

フルマラソンを走り終えると、身体がスカスカ、カスカスになる。
身体の中の不純物が全部外に出てしまったようで、とてもスッキリしている。

なんだか壮健美茶のCMに出れそうなくらい身体がスッキリ爽やか。
このまま、ジャンクフードやお菓子を食べずに生活すれば、さぞかし健康に
過ごせるのだろうと思うのだけれど、身体がスッキリし過ぎていてなんだか
落ち着かない。ポテトチップス(薄塩味)やピーナツチョコレートを気の
すむほど食べると、程よく身体が淀んでくる。

あんまり淀みが濃かったり、淀みっぱなしだと病気になってしまうんだろう
けど、少し淀んでいるくらいの方が身体が落ち着く。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
マラソン大会レポート
スポンサーリンク
幕張ベイ・ランニングクラブ