11月4日ランニング練習会の参加者募集!

早起きの話をする時は就寝時間を話さないことが大事【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

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3/23 5km 27:46

検見川浜から海浜病院へ向かう道の桜が咲いていました。
早起きしている話をすると褒められますが、寝れる日は21時半か22時に寝てますと話すと呆れられます。
早起きの話をする時は就寝時間を話さないことが大事ですね。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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