変な方向に頑張る癖【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

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8/3 2km 12:08

日差しガンガンの朝にベランダで息をフーフー切らして汗ダクで洗濯物を干すという癖があった。
必要のないところで根性を出して頑張ってしまうのは体育会系の悪い癖なのか。

「努力して干した洗濯物の方が綺麗に乾く」なんてことはないし、干し終わった後に疲れて家族に軽い八つ当たりをしているのでやめた。

「頑張ってる」という感情を褒めてあげることは大事。
でも、努力がおかしな方向に向かっていないか修正していきたい。
今は全力を尽くさないとできないことが、もっと簡単にできるようになったら余力で次のステップに向かえる。

洗濯物干しはだいぶ上達しました。

鈴木のランニング日記
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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